Il y a des jours où tout me parait fade et sans goût. C'est inquiétant comment je vois tout en gris dans des moments pareils. C'est comme si je mangeais un plat sans épices. Le filtre que j'ai est plutôt terne. Heureusement que ceci ne m'arrive pas tout le temps. Je me sens comme dépressive. Je manque de confiance en moi. je n'ai envie de rien faire. Juste me mettre sous la couette et attendre que ça se passe. Ce n'est pas une vie trépignante dans ce cas là.

Ceci m'arrive dans deux situations:

• quand j'ai plein de choses à faire et je joue à l'autruche pour ne pas affronter cette situation de face
• quand je me sens ronronner dans la routine de tous les jours et que je n'ai pas d'objectif assez stimulant.

La motivation est l'energie nécessaire pour me faire avancer, quand j'en manque, je me sens vide, tout ce que je fais est fade et sans relief.

Je suis consciente qu'il faut que je regarde de plus près mes sources de motivation. je sais qu'elles diffèrent d'une personne à une autre.

En ce moment, le carburant qui me manque est la confiance en moi-même. Un sentiment de non réalisation du côté professionnel.

Il y a généralement des facteurs internes et externes.

Facteurs externes:

• une déperdition de de stimulations, d'encouragements et d'environnement sain dans mon environnement professionnel

Facteurs internes:

• un manque de confiance en moi en ce moment
• le sentiment de ne pas avoir de nouveaux challenges
• le sentiment de ne pas aller jusqu'au bout et de finir complétement ce que j'ai à faire

Voici un extrait que j'ai trouvé sur "comment retrouver la motivation", je le trouve intéressant:

Comment la retrouver ?

Pour reprendre contact avec nos ressources intérieures, il peut être profitable de se poser régulièrement quelques questions de fond. De quoi ai-je aujourd'hui le plus besoin ? A quoi est-ce que j'attache le plus d'importance ? Ma vie, mes activités sont-elles en accord avec mes valeurs et mes besoins fondamentaux ? Si tel n'est pas le cas, que puis-je faire pour améliorer les choses ? Il suffit quelquefois d'un petit changement dans la façon dont nous menons notre vie, pour reprendre de l'allant et redonner du sens à nos investissements.

Pour traverser de façon moins inconfortable ces phases où l'on a l'impression de tourner à vide, il peut être utile aussi de se rappeler qu'elles vont souvent de pair avec nos grands remaniements intérieurs. Or, ce qui nous affecte, durant ces périodes de "maturation" (mal-être, sentiment d'insatisfaction, de vide, de manque…), c'est aussi ce qui, au final, va nous pousser à chercher du nouveau et à trouver de nouvelles voies de satisfaction.

S'accepter moins performant, accepter de tourner en roue libre quelque temps, ne peut que favoriser le changement !

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