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- Pourquoi avez-vous besoin de reconnaissance ?
- Est-ce un manque de confiance en vous ?
- Pour vous sentir important aux yeux des autres et donc de vous-même?
- Parce-que sans reconnaissance, vous avez le sentiment que vous ne valez rien ?
Encore un malaise. Des choses à faire que je n’ai pas envie de faire. C’est un problème éternel. J’ai deux choix, fuir en faisant autre chose ou observer de près mes réactions. Vous commencez à me connaitre maintenant, j’opte pour la deuxième option, observer de près, pas analyser mais regarder de près tout ce qui se passe en moi en ce moment.
Un silence s’impose. Juste mon PC pour écrire ces quelques mots. Pour faire sortir ce qui se passe en moi. L’écriture pour moi est vraiment thérapeutique. Elle me permet de capter toutes les pensées qui bombardent mon cerveau en ce moment.
Je respire profondément, et j’écoute. J’écoute ces petites voix intérieures , qu’essaient-elles de me dire ?
Je relâche mes épaules, je me mets debout et je m’étire. Mon corps a besoin, de s’étirer, il a besoin d’espace pour parler. Il me vient à l’idée de faire la posture de yoga d’équilibre de l’arbre. Toutes les postures d’équilibre permettent de stabiliser la pensée pour voir plus clair.
Ce que je constate dans mon cas est que la dispersion de la pensée dans tous les sens est une des sources du conflit intérieur que je peux sentir à un moment donné.
C’est comme si je donnais deux directives à mon cerveau. Voici les deux ordres contradictoires :
- Je dois faire cette action
- Je n’ai pas envie de faire cette action, Je préfère faire autre chose
Le gaspillage d’énergie en moi vient de mes deux ordres contradictoires.
J’ai envie de ….. je dois faire…..
Avec je dois faire… je me mets ma propre pression à moi-même. Personne ne me donne cet ordre, c’est uniquement moi qui le fais.
Quelle est la pensée qui déclenche cette obligation ? Généralement un sentiment de culpabilité si je ne fais pas cette action. Mais pourquoi culpabiliser ? Parce-que quelque part, pour être bien, bien, digne, reconnu… je m’oblige à faire cette action. C’est un besoin de reconnaissance qui est derrière ce conflit. Je n’ai pas envie de faire quelque chose, mais si je ne le fais pas, je culpabilise car je dois le faire pour obtenir une reconnaissance.
Il y a un conflit entre je dois… et je veux…
Un profond soupir…. J’y vois un peu plus clair, ma piste du jour est pourquoi ce besoin de reconnaissance ?
-Est-ce un manque de confiance en soi ?
- Pour se sentir important aux yeux des autres et donc de soi ?
- Parce-que sans reconnaissance , je ne vaux rien ?
- Parce-que finalement on est tous conditionnés par la récompense, une bonne note si on travaille bien à l’école ?
Nous sommes dans une société qui nous conditionne à tout faire pour avoir des bonnes notes. Nous sommes notés en permanence. Ça commence à l’école, ça continue au travail et ça se poursuit dans la cellule familiale dans le regard des autres.
Ce besoin de reconnaissance remonte à la manière même de fonctionner de notre société. Si tu es bien jugé, si tu as une bonne note, tu vaux quelque chose. Sinon, tu ne vaux rien.
Et d’ailleurs, il suffit de voir l’engouement public vers les programmes de Télé réalité.
Nous sommes dans une société conditionnée par le jugement. Nous sommes jugés en permanence.
En tant que parent, je réalise malheureusement que je perpétue ce comportement de jugement avec mes propres enfants. Je suis jugée et je n’arrête pas de porter des jugements sur les autres.
J’ai été conditionnée à être jugée et à juger en permanence.
Ceci n’est pas propre à moi, mais à la manière de fonctionner de notre société.
Encore une fois, mon but n’est pas la révolte, il n’est pas de critiquer la société mais d’observer mes comportements pour les comprendre.
Et puis le fait de même de vous écrire ces conseils, n’est ce pas du à une recherche de reconnaissance ?
Alors cher(e) ami(e) koubidiste, si vous avez un malaise lié à un manque reconnaissance, observez-le à la lumière de votre passé et votre milieu dans lequel vous vivez. Vous allez apprendre beaucoup de choses sur vous. Car à mon sens, la plus grande des ignorances, est l’ignorance de soi-même.
Amicalement.
Koubida.
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Koubida.
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