| |
- N’avez-vous jamais connu la souffrance ?
- Au travail, dans vos familles, dans vos projets personnels ?
- Comment faîtes vous face à votre souffrance ?
- Connaissez-vous cette réaction habituelle ? j’ai peur, je souffre , je fuis et je vais vers le plaisir, J’aime, j’ai du plaisir, j’en veux encore ?
J’ai beaucoup de plaisir à retrouver ma plume pour vous écrire. Cela fait 14 mois que je ne vous ai pas écrit, c’est tout simplement pour régler d’autres priorités au niveau personnel. Mais c’est aussi parce-que je n’ai toujours pas réussi à remettre le forum en route. Mais tant pis, je me suis dit qu’en attendant, je vais reprendre le conseil du jour et je continuerai en parallèle à trouver une solution pour le forum.
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la peur et du plaisir. Je réalise que je suis tiraillée entre la peur et le plaisir. Je pense que chaque acte de ma vie est motivé soit par la peur , soit par le plaisir.
J’ai peur de quelque chose qui me fait souffrir. Prenons par exemple une tâche que je n’aime pas exécuter mais que je dois faire quand même. Cette tâche est une souffrance pour moi. Qu’est ce que je vais faire consciemment ou inconsciemment ? Je vais fuir et faire tout pour repousser le moment où je dois commencer une tâche.
Qu’est ce que j’appelle fuite ?
Chacun a sa propre manière de fuir. Il se dirige vers une activité qu’il considère comme un plaisir qui va lui faire oublier sa souffrance. Les exemples sont multiples : regarder la télé, surfer sur internet, fumer, boire de l’alcool, se droguer, manger du chocolat, jouer au loto….
Sauf que ce plaisir nous procure un soulagement temporaire car au bout d’un certain moment de joie temporaire, la souffrance revient au galop. Car la tâche qu’on doit faire nous attend quand même.
Comment s’en sortir alors ? Fuir une souffrance qui nous fait peur ou surmonter et affronter cette peur ?
Il me semble qu’affronter sa peur pour y voir plus clair est la solution la plus viable. Bien sûr, je n’impose pas cet avis à tous, mais en tous les cas, dans mon cas, c’est bien ce qu’il me faut.
Parfois, cette fuite nous empêche de bien cerner le problème. A force de fuir, nous n’avons jamais fait le tour de la question. C’est une réaction enfantine, mais même adultes, avec beaucoup de lucidité, je réalise que nous avons cette réaction de fuite. Nous passons une bonne partie de notre vie à fuir. Regardez-y de plus près et vous allez avoir des surprises
Alors, pourquoi ne pas vous asseoir et vous poser cette question ? Pourquoi cette chose là nous fait souffrir ? C’est vraiment clé. L’écriture, la méditation, le yoga et le questionnement sont tous des outils qui m’ont beaucoup aidé et qui m’aident toujours. Mais à vous de trouver le votre.
Alors chers amis koubidistes, quand vous avez une souffrance qui se présente, ne la fuyez pas, restez à son écoute, c’est un messager précieux qui va vous révéler beaucoup de choses pour vous. La souffrance est là pour vous secouer car vous ne voulez pas ouvrir les yeux sur un problème latent. Encore une fois, ne prenez pas tout ce que je dis à la lettre, testez par vous-même, n’acceptez pas tout ce que je dis, vous avez votre propre vie, il n y que votre expérience personnelle qui sera l’enseignement le plus précieux pour vous.
Je suis sûre que vous utilisez Google tous les jours pour chercher n’importe quelle information.
Prenez le réflexe d’utiliser la barre de recherche google à partir de n’importe quelle page du site www.koubida.fr
Commencez avec ces mots clés qui sont en rapport avec le thème d'aujourd'hui:
- Yoga
- Méditation
- Souffrance
- Stressé,angoissé,déprimé
- Angoisse
- Anxiété
- Psychotérapie
Je vous invite aussi à consulter d'anciens conseils en rapport avec le thème d'aujourd'hui:
Sources:
A très bientôt.
Koubida.
Conseils d'une Maman qui cherche à concilier sa vie privée et sa vie professionnelle
www.koubida.fr
Koubida partage avec vous ses réflexions sur son expérience
. Retour en
arrière à la liste des fiches
|
Menu