J'ai commencé ma matinée d'une manière dynamique, j'ai commencé par faire une heure de sport suivie d'une bonne douche fraîche. Quel régal! Je me sens mieux armée pour attaquer ma journée. C'est sûr que se lever à 5h du matin est très dur les premières secondes où il faut quitter son lit douillet, surtout par temps d'hiver. Mais quel plaisir pour toute la journée.

Et comme par enchantement, les enfants se sont levés tôt tous seuls, même après 10 jours de vacances scolaires. Ils étaient détendus. Ils ont du sentir ces ondes apaisantes que je dégageais et qui les ont détendus aussi.

Nous avons pu savourer un bon petit déjeuner ensemble agrémenté de crêpes et de jus d'orange fait maison, ainsi que d'une bonne tranche de pain grillée au céréales. Nous avons pris notre petit déjeuner autour d'une bougie, car j'adore l'ambiance qu'elle répand, avec comme fond sonore une petite musique où se mêlent le chant des oiseaux et l'écoulement d'eau d'une fontaine.

Nous avons pu quitter la maison à temps, et biensûr je n'ai eu aucun bouchon sur le chemin de mon travail.

J'ai remarqué que quand j'ai bien rechargé mes batteries le matin, je suis plus tolérante, plus détendue, moins irritée avec les enfants, plus à leur écoute. Alors pourquoi me priver de ce plaisir qui dure toute la journée parce-qu'il faut avoir le courage de quelques secondes le matin. Le courage de quitter le lit pour se regorger de l'énergie de l'aube. Cette énergie qui n'a pas son pareil pour bien démarrer la journée.

C'est amusant, quand je sens que mes batteries sont bien rechargés, n'importe quelle difficulté me paraît comme une motte de terre. Quand au contraire, mes batteries sont à plat, je ne me tolère plus et j'en veux à tout le monde autour de moi.

Dans un livre, un homme politicien français disait de Nelson Mandela qu'à chaque fois qu'il était en sa présence, il se sentait revigoré, et il sentait comme un halo de lumière autour de cette personne.

J'admire ce genre de personnes, qui même dans un environnement très tendu, reste zen et serein, car cette énergie et ce calme, il les puise au fond de lui même. Et en plus, il arrive à irradier et à dégager cette énergie positive dans son sillage. Toutes les personnes qui le côtoient de près ou de loin en bénéficient.

Etre entouré d'un halo de lumière et d'énergie positive, voilà vers quoi je voudrais tendre. Je pense que cette ressource est en nous tous, mais qu'il faut faire l'éffort d'aller la chercher au fond de nous.

Alors mesdames, gôutez à la magie du réveil matinal, c'est plus dur à dire qu'à faire, allez -y par petites touches. je ne suis pas régulière non plus, mais c'est l'objectif à moyen terme auquel j'aspire. Et surtout développez cette energie positive et cherchez ce halo de lumière qui à l'intérieur de vous.

A vos lumières mesdames!

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