• Être en paix avec soi-même est le plus sur moyen de l'être avec les autres. Qu'en pensez-vous ?"

• Avez-vous déjà rencontré quelques personnes qui dégagent beaucoup de paix et de séréntité sans même parler?

• La présence de ce genre de personnes nous apaise et nous fait du bien, partagez-vous cet avis?

Il y a des moments où on se sent tellement bien dans sa peau, en harmonie, il n y' a pas de friction au fond de nous, tout va merveilleusement bien. On admire le moindre détail, le petit rayon de soleil qui se fait rare, le bel arbre majestueux, le petit oiseau qui vient chercher de quoi manger.
Pas de conflit, pas de tâches en retard, tout le monde est de bonne humeur. Il n'y a aucune déperdition d'énergie, on se sent tout simplement bien et serein. On se sent reposé et zen au fond de nous. Rien ne vient nous irriter, toutes les énergies en nous vont dans un seul sens, le même sens celui qui mène vers notre unité, notre paix et notre sentiment de bonheur.
Ce sont ces moments que je recherche de plus en plus, ce sont ces moments qui deviennent très précieux à mes yeux.

La question que je me pose est que faire pour retrouver ces moments de manière plus fréquente? Quels sont les événements qui m'éloignent de ces moments là?

En voici trois qui me concernent et qui me viennent à l'esprit:

• Des tâches en retard: surtout celles que je n'apprécie pas ou celles dont je ne suis pas convaincue, éviter de les faire c'est juste rallonger les moments désagréables, j'y pense, elles occupent mon esprit mais je les remets au lendemain. Je finis toujours par les faire dans la précipitation et le stress inutile

• Des conflits au niveau privé ou professionnel: s'il y a un problème, il faut le régler très rapidement car il peut être source d'anxiété et déperdition d'énergie de manière inutile. Remonter à la cause d'un problème et le régler tout de suite est vraiment clé.

• Le manque de temps: quand je n'arrive pas à me laisser quelques moments de solitudes toute seule où je peux me ressourcer, écrire, penser, lire un bon livre, je me sens frustrée en fin de journée. Il faut chasser les voleurs de temps comme naviguer sur internet sans vrai objectif, regarder un film qui ne nous procure aucun plaisir en fin de séance, faire un loisir superficiel qui n'est en réalité qu'un passe temps...

Mais je pense que de manière générale, l'acceptation de soi avec ses forces et ses faiblesses, avec ses qualités et ses défauts est ce qui nous permet aussi de ne pas se sentir frustré et de se sentir en paix avec soi-même.
Cette acceptation de soi tel qu'on est nous permet aussi d'être plus tolérant et d'accepter les autres avec leurs qualités et leurs défauts, ce qui améliore la qualité de nos rapports avec tout notre entourage.

Alors cher(e) ami(e) koubidiste, cherchez ce qui vous ramène à la paix avec vous même. Faîtes toutes les actions qui vous permettent d'avoir la conscience tranquille, vous allez atteindre une certaine sérénité et paix en vous. Et si vous êtes en paix avec vous même, vous le serez encore plus avec les autres.

Si vous avez un commentaire sur ce conseil, ou vous souhaitez partager avec nous votre expérience personnelle sur le sujet, venez le faire dans le forum Koubida: cliquez-ici

A très bientôt.

Koubida.

Conseils d'une Maman qui cherche à concilier sa vie privée et sa vie professionnelle

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