- Nous sommes régis par une hiérarchie de besoins, connaissez-vous la pyramide de Maslow?
- Vous-êtes vous déjà posé la question quels sont vos besoins actuels et à quel niveau de la pyramide de Maslow ils correspondent?
- Saviez-vous qu’une fois un ensemble de besoins est rempli, votre âme aspire à de nouveaux besoins de la couche supérieure de l’échelle de Maslow ?
Partant du constat qu'une fois un besoin rempli, j'aspire à de nouveaux types de besoins, je me suis posé la question pourquoi cette recherche permanente ? J'étais avec ma sœur en vacances, elle m'a posé la question suivante, mais tu as tout ce qu'il te faut, qu'est-ce que tu veux obtenir de plus, qu'est ce que tu recherches ?
Et bien, je veux lui parler de cette hiérarchie de besoins très bien expliquée par Dr Maslow.
La pyramide des besoins schématise une théorie élaborée à partir des observations réalisées dans les années 1940 par le psychologue Abraham Maslow.
Maslow (1954) présente des catégories de motivations reliées entres elles par une hiérarchie de dominance. Ceci signifie que la personne reste sous le contrôle des motivations de niveau inférieur jusqu'au moment où l'objet de la motivation est atteint ou que la satisfaction est assurée. Dès que ceci se produit, la personne devient alors sujette à la motivation de niveau immédiatement supérieur. Quand, et seulement quand, cette motivation est satisfaite, la motivation de niveau supérieur s'applique et ainsi de suite. Une motivation d'un niveau inférieur garde cependant précédence sur celle du niveau supérieur. Le niveau le plus élevé, qui n'opère que lorsque toutes les autres motivations sont satisfaites, est appelé ‘besoin de réalisation de soi'
Autrement dit, cette quête de nouveaux besoins est le parcours de toute une vie, et on ne se dit pas un jour, j'arrête tout, j'ai tout ce qu'il me faut.
J'ai trouvé deux schémas amusants qui montrent cette échelle de Maslow, le premier montre un bonhomme qui escalade cette échelle pour arriver au sommet. C'est vous et moi dans la vie. Chacun de nous se trouvant à des niveaux différents. Ce dessin montre qu'il faut faire un effort permanent pour grimper et escalader cette échelle.
Le deuxième schéma, je l'ai imprimé et je l'ai mis à proximité pour y jeter un coup d'œil de temps en temps. Je le trouve simple et explicite avec des dessins. J'y reviens souvent quand je ne me sens pas bien, je me dis, il doit y avoir un de mes besoins qui n'est pas rempli. Et j'essaie de trouver le niveau correspondant.
L'échelle de Maslow est je trouve un excellent moyen pour s'y retrouver et y voir plus clair en soi à certains moments.
Je vous donne un exemple, si au niveau de votre travail, vous ne sentez pas de la reconnaissance, et bien vous êtes en manque du besoin du quatrième niveau.
Si au niveau de votre couple par exemple ou dans votre famille il y a des malentendus, c'est votre troisième niveau qui est en manque.
Je vous assure que je reviens souvent à cette échelle niveaux est clé pour se comprendre. A chaque fois que je la vois, je me dis, mais où est-ce que j'en suis ? A quel niveau ? J'en ai déjà parlé, mais j'ai trouvé ce dessin plus rigolo, moins triste, plus explicite.
Les niveaux sont écrits en anglais dans les deux dessins, mais voici une brève explication en Français :
Niveau 1 : Besoins physiologiques
Besoins physiologiques, tels que la faim, la soif, le sexe, le sommeil, le repos… Tous ces besoins doivent être satisfaits avant qu'entre en jeu le niveau 2…
Niveau 2 : Besoin de s écurité
Besoins de sécurité, besoins de se sentir dans un monde prévisible et ordonné, sans danger, fiable, juste et cohérent. Tant que ces besoins ne sont pas satisfaits, la personne va être occupée à organiser son environnement de façon à obtenir le plus haut degré de sécurité et de protection. Si ces besoins sont satisfaits alors se font sentir les besoins du niveau 3…
Niveau 3 : Besoin d'appartenance
Besoins d'amour et d'appartenance, qui poussent la personne à rechercher des relations chaleureuses et amicales avec d'autres personnes.
Niveau 4 : Besoin d'estime
Prolonge le besoin d'appartenance. L'individu souhaite être reconnu en tant qu'entité propre au sein des groupes auxquels il appartient.
Niveau 5 : Besoin de s'accomplir
Le besoin de s'accomplir est selon Maslow le sommet des aspirations humaines. Il vise à sortir d'une condition purement matérielle pour atteindre l'épanouissement. Nous le considérons donc comme antagoniste aux besoins physiologiques.
Et vous cher(e) ami(e) koubidiste, posez-vous la question suivante : où en êtes-vous dans cette échelle de Maslow? Quel est le niveau que vous avez consolidé et quel est celui que vous êtes entrain de construire ?
Et gardez en tête que même si un niveau est consolidé, il peut connaître quelques turbulences car dans la vie tout bouge et rien n'est acquis de manière définitive.
Utilisez cette échelle de Maslow dès que vous sentez que la confusion vous assaille. Ce n'est pas une science exacte, mais cet outil simple peut vous aider à identifier le besoin qui n'est pas rempli à un moment donné de votre vie. Libre à vous ensuite de définir et de mettre en place le bon plan d'action pour y subvenir.
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