Ce matin, je me suis énervée avec les enfants. Je suis toute seule en ce moment, et il y a pas mal de choses à faire pour que la marche du foyer continue tranquillement. Normalement, je partage ces même tâches avec mon mari et une jeune fille qui nous aide à la maison, ce qui allège un peu ma charge.

Donc à la moindre contrariété avec les enfants, j'élève le ton. J'aimerais bien arrêter de hausser le ton chaque fois que les enfants ne m'écoutent pas. Je suis consciente qu'ils sont entrain de grandir, et qu'ils commencent à avoir leur propre manière de voir les choses. Leur construction passe par leur autonomie et leur volonté de vouloir s'affirmer face aux parents. Il ne faut absolument pas que je rate cette étape.

J'ai constaté que j'ai ce comportement avec d'autres personnes aussi. J'admire les personnes qui arrivent à garder leur calme en toute circonstance. Je constate, que j'ai une vie tellement bien organisée que je deviens intolérante au moindre retard car il bouscule mes habitudes.

Etre bien organisée est très bien mais il faut éviter le risque d'en devenir rigide.

Ce matin, j'avais mon marché à faire avant d'emmener les enfants à leurs activités et ensuite aller au travail. Avec mon mari j'y arrivais sans problème, mais toute seule, je me sens sur la corde raide. Il suffit que les enfants n'acceptent pas de sh'abiller ou traînent pour que je hausse le ton et que je m'énerve avec eux.

Il faut avouer que comme je sentais que c'était raide, au lieu de me lever d'un bon pied ce matin et faire mon sport avant d'attaquer la journée, j'ai trainé une heure au lit à me dire il faut que je me lève! Eh oui la mauvaise spirale encore une fois.

J'essaie en ce moment de respecter le rythme du lever du matin à 5h et coucher à 23h, car c'est dur de se lever, mais quand j'assiste au lever du soleil, je trouve celà tellement magique que je me sens super bien et j'en oublie ma difficulté à me lever le matin.

C'est amusant, je viens juste de faire un test sur le site www.psychologies.com, un site que je vous conseille mesdames car je le trouve super, et voici le résultat qui je pense correspond bien à mon temparément:

Vous êtes capable d'avoir du sang-froid comme d'en manquer totalement… Quand ce qui vous entoure correspond à ce que vous connaissez ou à vos habitudes, vous faîtes preuve de sang-froid. Vous savez réagir dans des contextes imprévus, faire bonne figure, ou conserver votre maîtrise de vous. Mais si vous êtes surpris(e) quand vous êtes préoccupé(e) ou fatigué(e), vous perdez alors votre self-control. Vous vous inquiétez, vous vous laissez emporter et avez des réactions excessives dans n'importe quelle situation – déception, tendresse, amour, colère ou angoisse. Vous sortez alors de vos gonds, jusqu'à devenir l'impétuosité incarnée, oubliant le concept même de sang-froid. Vous ne savez pas ce qui déclenche votre comportement mais vous vous reprochez souvent de ne pas avoir réussi à vous modérer ou de ne pas avoir eu le cran de faire face dans les cas demandant une prompte répartie. C'est le signe d'une insécurité intérieure et d'un besoin inconscient de vous mettre à couvert quand une situation, un fait ou un sentiment devient difficile à assumer pour vous. En fait, en ne réussissant pas à vous maîtriser ou en ayant une réaction inappropriée, vous déplacez votre inaptitude à réagir à tout autre chose : votre mariage qui ne vous satisfait peut-être pas, votre patron qui vous frustre, votre job que vous n'aimez pas, votre père ou votre mère qui vous mésestime ou vous accapare, votre enfant qui vous manque ou vous dérange… Cherchez le pourquoi de votre peu de sang-froid et discutez-en. Mais en le gardant, surtout !

Je viens d'avoir le commentaire de mon mari sur le démarrage de ma journée d'aujourd'hui, je le partage avec vous, il est intéressant:

Ta reflexion est juste. Tout est histoire d'action versus reaction.

• Action (ou non action):Tu ne pars pas du bon du pied
• Reaction: Tu es en retard, tu mets la pression
• Action: Les enfants ne comprennet pas et continuent sur leur rytme
• Reaction: Tu t'enerves ..
• Action ...
  

Et ainsi de suite.

Si tu décides que l'Action est de ton côté, tu as tout en main pour changer la réaction.
Cela n'est pas facile et direct mais tu fais partie du "process" à 50% donc tu as un rôle essentiel.

Alors Mesdames, ne rentrez pas dans les actions-réaction, prenez-vous en main et garder votre sang froid !

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