• Vous-est-il difficile de pardonner?
• Pensez-vous que c’est une preuve de faiblesse si vous pardonnez aux autres?
• Etes-vous rancunière ?
  

Beaucoup de lectrices m’envoient du courrier parlant de personnes proches qui leur ont fait du tors et elles n’arrivent pas à l’oublier ni à pardonner.

Je souhaitais partager avec vous mon expérience personnelle sur ce sujet. J’étais de nature très rancunière auparavant, si quelqu’un me blessait, je tournais la page et je n’adressais plus la parole à cette personne.

Avec le temps, j’ai une approche plus tolérante. J’ai appris petit à petit à pardonner. Ce n’est pas un exercice facile.

Je pensais que pardonner était une preuve de faiblesse. Mais, je suis de plus en plus persuadée que c’est une preuve de forte personnalité. Apprendre à pardonner dans la vie est une victoire car nous vivons nécessairement des différents avec d'autres personnes de notre entourage: des injustices, des moqueries, un rejet, une infidélité…

Voici une citation à la quelle je crois, « Pardonner est une action plus noble et plus rare que celle de se venger » William Shakespeare.

Voici un très beau texte que j’ai lu un jour que je ruminais ma vengeance. C’est un texte de Bouddha plein de sagesse sur le pardon. La lecture de ce texte m’a tout simplement calmée et aidé à y voir plus clair dans moi-même.

Voici quelques extraits que j’adore et qui sont intemporels :

« Pour pardonner, il faut être capable de lâcher les peines du passé, les blessures, la tristesse. Nous pourrons ainsi nous en libérer et ouvrir la porte à l'affection, à la tendresse et à l'amour. Bien évidemment ce n'est pas facile et cela demande beaucoup de courage, mais nous devons travailler sur nos points les plus vulnérables. Malgré notre chagrin, l'amour est toujours en nous. Lorsque nous réussissons à pardonner cela nous guérit nous-mêmes et permet à l'amour de se manifester à nouveau.
…
Pardonner est une nécessité si nous voulons continuer à vivre et à être heureux. Le pardon nous transforme, il transforme nos relations et notre vie. Pardonner ne signifie pas renier les blessures du passé, mais plutôt que de ressentir ces peines continuellement, de les garder en nous, de les vivre encore, nous nous débarrassons de l'énergie et de la force de la colère en nous. C'est un grand soulagement, une libération, un renouveau.

Aussi longtemps que nous restons prisonniers de nos mauvais souvenirs, il n'y aura pas de place pour de nouvelles possibilités. Nous voulons chasser ces souvenirs qui nous chagrinent, les expulser de notre mémoire, mais en agissant ainsi, nous ne faisons que d'y repenser et de les revivre à nouveau. Nous n'en sommes pas libres, et restons empoisonnés, pris dans les filets de la haine.

Nos réactions, nos réponses restent l'hostilité, la rage au lieu de l'amour, la tendresse et l'affection. La porte de notre cœur reste fermée tant nous craignons d'être à nouveau blessé et de souffrir, et nous fermons également la porte à toutes nouvelles opportunités, au changement et au bonheur.
…
Le pardon est essentiel, sinon nous restons séparés des autres, nous nous sentons isolés. Il est très douloureux de se sentir seul. Quand nous rejetons quelqu'un, nous sommes les premiers à en souffrir. Quand nous souffrons, nous ne sommes pas suffisamment disponibles pour voir la souffrance des autres.
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Pardonner ne signifie pas oublier, mais nous donner le droit de garder notre cœur ouvert et recevoir de l'amour, au lieu de succomber aux feux destructeurs de la colère et de la haine.
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Pardonner est un acte d'humanité, c'est mettre le passé de côté, mettre le passé au passé et ne plus vivre le passé au présent. C'est effacer les différences entre soi et les autres, arrêter de juger et de condamner.
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Nous pouvons beaucoup apprendre de ceux que nous considérons comme nos ennemis. Ils peuvent nous faire grandir, car en général ce que nous critiquons en eux est ce que nous n'acceptons pas en nous-mêmes. Nos ennemis nous montrent nos côtés sombres et cachés, nos complexes, ce à quoi nous nous agrippons. Nous avons ainsi l'opportunité de voir se réfléchir nos défauts, comme dans un éclatant miroir. Cela nous aide à nous connaître et à nous accepter plus profondément.
…
Le pardon est un long et difficile processus. Nous ne pouvons pas nous forcer à pardonner, nous risquons de ressentir de la colère et de la haine envers nous-mêmes si nous n'y parvenons pas. Pardonner requiert de la patience.

Si vous souhaitez lire la totalité de ce texte qui est plein de sagesse et que je relis chaque fois que je dois pardonner à quelqu’un en voici le lien :

http://vipassanasangha.free.fr/t21_pardonner.htm

Alors Mesdames, apprenez à pardonner à vos proches, vos amis, vos collègues au travail. Ce n’est pas de la faiblesse mais plutôt une preuve de sagesse et de maturité de votre part. C’est un long processus qui demande beaucoup de patience mais vous en sortirez plus grandie.

A très bientôt.

Koubida.

Conseils d'une Maman qui cherche à concilier sa vie privée et sa vie professionnelle

www.koubida.fr

Koubida partage avec vous ses réflexions sur son expérience

Vous pouvez me contacter: contact@koubida.fr

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