- Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir frustrée en fin de journée car vous n’avez pas arrêté de courir sans pouvoir finir ce que vous aviez à faire ?
- Combien de fois vous êtes-vous interrogé sur la solution à ce problème de manque de temps ?
- N'est-il pas curieux qu'il y ait des personnes qui arrivent à tout faire avec le sourire et d'autres qui se plaignent du manque de temps et qui font tout dans l’urgence ?
Comment me réconcilier avec le temps? C’est une question que j’ai identifié il y a quelques années. J’ai envie aujourd’hui de partager avec vous quelques résultats après plusieurs mois de pratique. Je peux vous dire que j’ai réussi à gagner un peu de sérénité en faisant les mêmes choses. Ce qui est amusant c’est que quand nous arrivons à des résultats positifs ; nous nous demandons toujours mais comment je faisais pour ne pas m’en sortir ? Ce qui me paraissait insurmontable me paraît très facile aujourd’hui. Mais je n’oublie pas tous les moments de découragement que j’ai du traverser. Alors j’avais envie de partager avec vous quelques réflexions sur mes dernières progressions sur ce sujet. L’idée est de vous montrer aussi le cheminement.
Samedi, il faisait beau, je me suis réveillée tôt, après une séance de Yoga et une prière, une douche fraîche et ensuite un bon petit déjeuner. Je suis allée faire mes courses à pied. Tout me paraissait un pur plaisir, une vraie détente.
Et pourtant, le samedi était pour moi une journée infernale, car il fallait faire le ménage, les courses, courir pour emmener les enfants aux activités loisir… Mais depuis trois ans maintenant, j’ai compris l’importance d’instaurer un bon rythme. Moi qui étais l’ennemi du rythme régulier, c’est paradoxal car aujourd’hui je viens vous parler de ses vertus.
Comme vous le savez déjà, plus la famille s’agrandit et plus les responsabilités et les choses à faire augmentent. Alors rien ne doit être laissé au hasard. Tout cela me paraît naturel mais je vous rassure j’ai mis des années à le comprendre. J’ai mis du temps pour réaliser qu’il était clé de fixer une même journée dans la semaine, une même heure pour faire les tâches répetitives.
Quand j’étais célibataire, je pouvais me permettre de vivre à ma guise, de faire ce que je voulais quand je voulais, mais je ne peux plus le faire. Le rythme est clé et c’est ce qui m’a réconcilié avec la gestion de mon temps.
D’abord, avec mon mari nous avons identifié toues les tâches répétitives : courses, ménage, activités des enfants, les lessives, le repassage, la cuisine…Ensuite, nous avons bien étudié le planning de la semaine pour que ça se passe bien. Et je peux dire que c’est fabuleux maintenant de remarquer que j’ai le temps de me reposer le week-end et de vraiment me ressourcer pour mieux attaquer la semaine.
Bien sûr, rien n’est fixe et rigide, c’est normal, l’idée est de rester vigilant et de veiller à tout améliorer petit à petit. Il m’arrive souvent de changer des choses dans mon planning de la semaine. Par exemple, pour cuisiner, j’ai essayé plein d’options. Entre faire plusieurs plats le week-end pour la semaine, cuisine le soir après que les enfants vont dormir… Depuis quelques semaines, je viens de trouver la meilleure option qui me convient personnellement. Eh bien, je me lève à 5h30 du matin, je réserve une demi-heure jusqu’à 45 minutes pour préparer le repas du soir. Il m’arrive de demander à jeune fille qui peut m’aider de m’éplucher et laver les légumes la veille pour gagner du temps.
Certes, le matin tout le monde dort, mais je retrouve le plaisir de la cuisine, c’est le grand silence, le calme absolu. Pendant que mon plat mijote, j’ouvre grand la fenêtre et me voilà partie pour une demi-heure de yoga. Cette séance m’aide à capter l’énergie de et d’en faire profiter mon corps et mon esprit.
Je fais mes courses de super marché le samedi, et mes légumes le dimanche matin. Le mercredi, je récupère aussi un panier de légumes et de fruits bio, un service offert par une boutique bio. C’est excellent car ils varient les légumes et les fruits et me livrent toutes les semaines des recettes pour accommoder mes deux paniers.
Le dimanche cette année, j’ai décidé de le laisser libre au maximum. Histoire de pouvoir se reposer, se relaxer, er repartir de bon pied s’imprégner de ma nature, marcher. Toute est bien programmé du lundi au samedi et la semaine est bien remplie. Mais le dimanche est une journée libre où j’ai envie que les enfants aient le temps de s’ennuyer pour trouver eux-mêmes des activités. Pour faire des jeux imaginatifs et créer leur propre monde. Je m’amuse à dire aux enfants que le dimanche cette année est la journée planifiée pour l’ennui volontaire. Aucune pression, chacun peut faire ce qu’il a envie de faire, lire, marcher, prendre un bon bain…
J’ai encore un effort à faire au niveau de la préparation de mes affaires la veille, car je ne le fais pas de manière régulière. De même, il est clé que je fasse mon plan de la journée la veille alors que je le fais le plus souvent le matin même au lieu de la veille.
Alors cher(e) ami(e) koubidiste, je reviens souvent sur ce sujet pour vous amener mes nouvelles réflexions, car je change en permanence ma manière de faire les choses. J’en parle souvent parce-que 90 % des personnes autour de moi se plaignent du manque de temps et qu’il ya trop de choses à faire. Alors qu’en creusant un peu et en leur posant quelques questions, je réalise :
- Qu’ils n’ont pas fait le tri de ce qu’il y a à faire : laisser tomber quelques activités, garder les plus précieuses, c’est clé ;
- Qu’ils n’ont pas étudié le planning de la semaine avant de choisir les activités des enfants;
- Qu’ils se plaignent du manque de temps dans la journée mais restent quand même de manière passive devant la talé au moins 3 heures le soir ;
- Qu’ils inondent leur vie avec des invitations ; Ils n’arrêtent pas d’inviter et de se faire inviter environ tous les week-ends…
Alors cher(e) ami(e) koubidiste, observez la nature, elle fonctionne en respectant un rythme très régulier. Pourquoi l’homme ne serait-il pas capable de faire de même pour se faciliter la vie ?
Si vous avez un commentaire sur ce conseil, ou vous souhaitez partager avec nous votre expérience personnelle sur le sujet, venez le faire dans le forum Koubida: cliquez-ici
Je suis sûre que vous utilisez Google tous les jours pour chercher n’importe quelle information.
Prenez le réflexe d’utiliser la barre de recherche google à partir de n’importe quelle page du site www.koubida.fr
Commencez avec ces mots clés qui sont en rapport avec le thème d'aujourd'hui:
- - gestion du temps
- être efficace
- maîtrisez votre temps
- Mieux gérer son temps
- Savoir s'organiser
Je vous invite aussi à consulter d'anciens conseils en rapport avec le thème d'aujourd'hui:
A très bientôt.
Koubida.
Conseils d'une Maman qui cherche à concilier sa vie privée et sa vie professionnelle
www.koubida.fr
Koubida partage avec vous ses réflexions sur son expérience
. Retour en
arrière à la liste des fiches
|
Menu