- Comment de ne pas se mettre dans ses états pour un oui ou pour un non ?
- Comment créer un univers serein autour de soi et éviter de répéter les mêmes erreurs ?
- Comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux tous les jours ?
Ma belle sœur m’a offert un petit livre qui me remplit de joie. Le livre « Petite philosophie du matin » de Catherine Rambert un recueil de citations et de pensées anciennes pleines de sagesse.
Le matin, après ma séance de yoga et de méditation, le lis la pensée du jour. Dans le calme de l’aube, dans le silence matinal, dans cette sérénité qui me remplit le cœur, je lis la pensée avant ma séance de méditation.

Pendant la médiation, ces phrases se posent gentiment sur moi, elles font leur chemin doucement. Elles me remplissent de paix intérieure. Ce n’est pas uniquement ma pensée intellectuelle qui s’en imprègne, c’est tout mon corps, toutes mes émotions.
Merci belle-sœur pour ce super cadeau !
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